Укрепляем зубы, кости в ЛЮБОМ возрасте!

02.05.2018

Уже много десятилетий главенствует миф о том, что лучший источник кальция - молоко. Это совсем не так. К сожалению или к счастью, от молока растут лишь рога и копыта из-за огромного содержания казеина. А также засоряется кишечник и портится кожа. Забытые целители - пророщенные зерна. Конкретно зерна кунжута - самый ГЛАВНЫЙ источник кальция.

Регулярное употребление пророщенных семян кунжута полностью удовлетворяет потребности организма в кальции. А с возрастом они всё возрастают. Зачем пить молоко ведрами, если достаточно ОДНОЙ СТОЛОВОЙ ЛОЖКИ кунжута в день!

Если регулярно кушать кунжут в течение многих месяцев:

  • укрепится эмаль зубов;
  • кости восстановят всю потребность в кальции!

Белый или черный кунжут - выбирать вам! В черном кальция больше, но он на вкус горьковат. Хотя, можно добавить мед ;-)

Лучше употреблять кунжут в пророщенном виде, ведь именно так в нем концентрация полезных веществ максимально. Пророщенное зерно - "проснувшееся", оно бросает все свои силы на питание ростка, поэтому оно максимально эффективно.

Вот такие проросточки, длиной не более 3 мм, лучше всего употреблять в пищу:

ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА - еще один забытый целитель природы.

Как правильно прорастить пшеницу, читаем здесь.

Если понравилось - ставьте лайк! Так я увижу, что вам интересны мои статьи, и у меня будет стимул писать для вас ещё и ещё)

Подписывайтесь на мой Instagram и читайте еще больше статей ;-)