Как алкоголь влияет на наши жиры.

Алкоголь, к сожалению, является естественной частью нашей жизни. Почти на каждой вечеринке есть что выпить. Вечеринка без алкоголя кажется просто немыслимой. И если вы на вечеринке, сидите и не пьете, то вы какой-то не такой.

Алкоголь делает нас толстыми.

С годами наш метаболизм снижается и восстановиться после употребления алкашки становится все сложнее.

Алкоголь, попадая в наш организм, заставляет его бросить все силы на его выведение. Отсюда: замедление сжигания жира, дольше пребывание сахара в крови, голод наступает быстрее; а, когда человек голоден, он предпочитает съесть что-то жирное и калорийное.

Более того, сам алкоголь достаточно калориен. К примеру, водка 100 гр - 235 ккал, коньяк - 239 ккал.

Еще хуже складывается ситуация с полными людьми. Мы итак потребляем калорий больше, чем тратим, а тут еще и алкоголь.

По этой причине, если вы хотите сбросить вес, то первое - откажитесь от алкашки.

А, что делать, если вы в гостях, и не пить не получится?

Замените то, что вы пьете на сок того же цвета. Красное вино - гранатовый сок, водка - вода, абсент - тархун, как вариант.

С другой стороны, есть пиво, которое не такой уж калорийный напиток. Но! От него вреда еще больше. Дрожжи, расширяют нас и превращают в шарик. Если из вас кто-то печет, то знает, что, если в тесто добавить пиво, оно станет пышнее. Так и с нашим организмом. Отказываясь от хлеба, употреблять пиво - это глупость.

Итак, скажем Нет алкоголю!

_______
Если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, лайк!