Яркое мужское здоровье долгие годы! Техника выполнения упражнения "Кегеля"для мужчин

Упражнения доктора Арнольда Кегеля для мужчин

Техника способствует увеличению выносливости во время любви, повышает либидо, тонус.

Обычно мы никогда не тренируем эти глубинные мышцы, они слабеют. А это путь к заболеваниям моче-половой сферы, ослабеванию оргазма.

Выполнение:

Медленное сжатие. Напрягите мышцы, медленно досчитайте до трех и расслабьтесь.

Пульсация. Быстро напрягать и расслаблять интимные мышцы.

Мышцы быстро придут в тонус и яркие впечатления от любви вам обеспечены.