Что такое "зона комфорта"?

31.07.2018

Тут и там сыпятся рекомендации и лозунги: «Выходи из зоны комфорта!» Но, если мы из нее выйдем, то окажемся в зоне дискомфорта? И зачем нам это нужно? Давайте разбираться.

Изначально кажется, что «зона комфорта» - это место, где нам удобно, уютно и хорошо живется. Но если бы всё так и было, то нет смысла такую зону покидать. Ведь, уходят оттуда, где что-то не так. Но если что-то не так, то какой же это комфорт?

Если вы задумались об уходе из зоны комфорта, значит, вас что-то не устраивает в своей жизни. Вы хотите каких-то улучшений. Открыть эффективный бизнес, построить новые отношения, полюбить себя – неважно что именно. Важно, что вы пришли к пониманию того, что живете не той жизнью, какой хотели бы жить.

Следующим шагом вы ставите себе цель, к которой намереваетесь идти. Чтобы её достичь, вам нужно развиваться. Например, вы поставили себе цель – похудеть. Для этого вам нужно начать бегать по утрам. Но по утрам вы привыкли спать. Чтобы похудеть вам нужно начать питаться правильно, но вы любите пиццу, беляши и чебуреки. Отказываться от своих привычек и менять образ жизни очень сложно, это обязательно приводит к ощущению дискомфорта.

Итак, мы пришли к тому, что, отказавшись от привычного образа жизни, оказались в дискомфорте. Значит, до этого вы были в зоне комфорта? Да. Все эти привычки, мешающие нам достичь цели, которая ведет к желаемой жизни – это зона комфорта, с которой сложно расставаться.

Важно понимать, что, покинув это зону, вы оказываетесь не в зоне дискомфорта, а в зоне развития. Со временем она обрастет своими привычками, ритуалами и традициями, и станет комфортной, но так как цели своей вы достигните, покинуть вам ее придется только в том случае, если поставите себе новую цель.

А теперь выходите из зоны комфорта: поставьте лайк статье и подпишитесь на канал!