Похудение. Правильный подход

Редко можно встретить девушку, которая не хотела бы в себе что-то изменить и исправить. И чаще всего - это фигура. Я тому не исключение.

"Я хочу похудеть" - наверное это самое часто загадываемое желание после денежных.

Недавно я познакомилась с новой установкой и сегодня хочу ей поделится с вами. Эта установка о том, как формулировать подобные желания верно.

Начнем по порядку, а значит с очевидного. Мы сами притягиваем в свою жизнь то, на чем сосредоточены все наши мысли. Как многие девушки размышляют?

"Вот похудею на 10 килограмм и стану довольна собой". Значит сейчас вы совсем собой не довольны. С таким настроем и подходом крайне велика вероятность того, что даже похудев на желаемое количество килограмм, довольными своим телом вы всё равно не будете. И это только потому, что все ваши мысли сосредоточены на этом недовольстве. Поэтому первое, что нужно сделать, это сформировать позитивные установки касательно своего тела. В том числе и правильно сформулировать желания:

  • "Моё тело всегда подтянуто"
  • "Я довольна своим телом и собой в целом"
  • "Я всегда нахожусь в идеальном для себя весе"

Тут надо обратить своё внимание на то, что здесь нет отметки точных килограммов и слов связанных с похудением. Точная цифра совсем не обязательно приведёт вас к телу мечты. Сбросить вес можно из-за стресса или болезни, но ведь этого нам не нужно. Само слово "похудение" не несёт в себе ничего положительного, потому что сформировано от слова "худо". И его тоже нужно исключить.

Ну а самое главное - научитесь любить себя уже сейчас, прямо в данный момент. Конечно это проще сказать, чем сделать, но это то, чему действительно важно научиться. Тем более, что сейчас есть множество различных техник и одна из них обязательно "откликнется".

Как только вы полюбите и примите себя такой, какая вы есть, все ваши вибрации повысятся, мысли начнут двигаться в позитивном русле, а значит и в свою жизнь вы тоже притяните позитив. В том числе и касательно вашей фигуры мечты)

Любите себя безусловно! Так, как любит мама своего ребенка. И вы очень скоро удивитесь, как ваша жизнь изменится!

Ставьте лайк, если статья была вам интересна) Спасибо!