Аллергия на пыльцу? Откажитесь от некоторых продуктов!

21 April 2018

Если у вас аллергия на пыльцу растений, в период их цветения, нужно отказаться от некоторых продуктов. Дело в том, что определенные компоненты пищи схожи с аллергенами пыльцы и могут вызывать нежелательную реакцию. Этот феномен называют перекрестной аллергией.

Ознакомьтесь со списком нежелательных продуктов и обязательно проконсультируйтесь с доктором – возможно, он дополнит этот список, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

Апрель – май

Береза, дуб, лещина
Береза, дуб, лещина

Деревья и кустарники: ольха, лещина, береза, ива, тополь, дуб, вяз, ясень, клен.

Запрещено. Яблоки, черешня, вишня, орехи, персики, сливы, морковь, картофель, помидоры, огурцы, лук, сельдерей, укроп.

Июнь – июль

Пырей, овсяница, мятлик
Пырей, овсяница, мятлик

Луговые злаковые травы: овсяница, ежа, тимофеевка, мятлик, райграс, лисохвост, костер, рожь, пырей.

Запрещено. Хлебобулочные изделия, квас, пиво, ростки пшеницы, крупы, кукуруза, щавель, земляника, клубника.

Август – сентябрь

Амброзия, марь, подорожник
Амброзия, марь, подорожник

Сорные травы: полынь, марь, амброзия, лебеда, подорожник.

Запрещено. Мёд, халва, горчица, майонез, подсолнечное масло, дыни, арбузы, свекла, сельдерей, петрушка, укроп, специи, цитрусовые, вермуты и бальзамы.

Информация актуальна для средней полосы России. В разных регионах календарь пыления отличается.