Очень эффективное Похудение - 7 кг за 7 дней без усилий и без голоданий

Похудеть на 7 кг за неделю вполне возможно

Монодиета-минус 7 кг за неделю, диета одна из замых эффективных.Без голодания, но при этом вы будете мгновенно худеть. У диеты нет противопоказаний. В течении 7 дней вы должны выпивать не менее 1,5 литров воды в день. ( это способствует быстрому очищению кишечника от шлаков, что ускоряет ваши результаты в похудении) Так же для лучшего результата вы можете заменить кофе и черный чай на зеленый чай.

Я предлагаю несколько вариантов питания,а вы сами выбираете 7 вариантов и что в какой день кушать.Суть диеты в том, что в день употреблять один вид продукта.

Все допустимые варианты:

💎день вареного картофеля

💎день рыбный( вареная, на пару или запеченная )

💎день гречки

💎день сырный( твердый сыр)

💎день мясной( любое вареное мясо)

💎день молочный(кефир или йогурт)

💎день фруктовый( любые фрукты)

💎день белковый( куриные яйца)

💎день ветчины( любая ветчина)

💎день овощной ( любые овощи или овощные салаты)

💎день риса ( вареный рис)

💎день смузи ( любые смузи, овощные или фруктовые)

💎день на овсяной каши

Вы сами выбираете любые 7 дней и выбираете чередование.С этой диетой худеете до 7 кг. Диета не требует тренировок. Худеть легко и без голода👍👍👍

Вы моете присоединиться к нашим Курсам «Худеем безвозвратно» чтобы стройнеть в компании и по руководством грамотны специалистов

Подать заявку моно здесь https://vk.com/club147573380