Красивое тело Бойкот второму ПОДБОРОДКУ!

Это такое неприятное "дополнение", что возникает как у старшего поколения, так и у молодых девушек. Если возникает второй подбородок, тогда мы спешим от него избавиться. Это правильное решение, так как он не очень уж украшает внешний вид в целом.

Мы подобрали несколько простых упражнений для его исчезновения:

1. Для разминки вытяните челюсть вперед, задерживая на пару секунд, затем возвращайте ее в исходное положение. Повторяйте 8-10 раз.

2. Стисните зубы и максимально, напрягая мышцы шеи, улыбнитесь. В напряжении удерживайтесь 5 секунд. Повторять

3. Достаньте языком до носа 5 раз.

4. Подложите согнутые кулаки под подбородок и надавливайте на него вверх, при этом сопротивляйтесь им. Держите в напряге 3 секунды. Повторяйте 7-10 раз.

5. Зацепитесь нижней губой за нижние зубы. Закройте рот. Повторяйте 5 раз.

Результат не заставит себя ждать, если выполнять эти упражнения регулярно. Выглядеть красиво - целое искусство, которому нужно учиться!