Как носить ребенка на руках, не причиняя себе вреда

02.05.2018

Чаще всего носить ребенка приходится маме. Ваша ноша — драгоценная, но весьма не легкая, и нередко к концу дня у вас начинают болеть шея и спина. Поэтому перед вами стоит задача сделать этот процесс комфортным и для малыша, и для вас. 

  • «Весь мир перед глазами»

Держа малыша вертикально, прижмите его спинку к своей груди, а стопы — к животу. Одна ваша рука придерживает крошкины ножки, другая — животик. В таком положении нагрузка на мамин позвоночник не меняется, но исчезает вероятность перекосов и искривлений. Комфорт обеспечен и малышу: его головка облокачивается на мамину грудь, из-за чего снимается напряжение с шейно-грудного отдела, а держать головку становится легче. Ножки, чувствуя опору, эпизодически напрягаются и расслабляются, становясь от этого сильнее. Улучшается пищеварение крохи, у него легче отходят газы. 

  • «Катаемся на качелях!»

В этом положении голова ребенка оказывается в сгибе вашего локтя, а ваши руки, поддерживая его туловище с одной и другой стороны, встречаются под попкой. В такой позе малыш может расслабиться. 

  • «Под крылом самолета»

Это положение очень удобно и помогает малышу расслабиться, особенно если у него болит животик. Положите его на свою левую руку: ноги должны оказаться ниже уровня головы. Повернув голову от себя, прислоните ее к сгибу своего локтя. Правую руку пропустите между ножек так, чтобы раскрытая ладонь оказалась на животике. 

  • «Берем новую высоту»

В этом положении малыш с удовольствием осмотрит окрестности или справится с трудностями после обеда... Прислоните его к себе так, чтобы голова выходила за пределы вашего плеча, левой рукой обнимите его попку, правой поддерживайте спину. Не забудьте про легкий массаж: легкими движениями поглаживайте спину снизу вверх. 

  • «Отдохнем!»

Посадите малыша так, чтобы его ноги обхватывали вашу талию, одной рукой поддерживайте его попу, другой — спину. Предложите ему положить голову вам на плечо. 

Для поездок в транспорте с крохой, который еще не умеет сидеть самостоятельно, можно использовать перевязь. Но не пытайтесь сажать ребенка! Самое оптимальное для него положение — полулежа. Если малышу всего 2—3 месяца, на готовой перевязи заложите складку, чтобы он лежал не слишком глубоко и мог свободно дышать. 

Помните, что необходимо носить перевязь то на одном, то на другом плече, чтобы малышу избежать перекосов. 

Как поднимать младенца 

Ласково разговаривайте с малышом, когда вам нужно его поднять или переложить, тогда он не будет пугаться. Помните о том, что первые месяцы он не держит головку и не управляет своими мышцами. Поэтому будьте осторожны. Поддерживайте его, чтобы голова не заваливалась и не свисали руки и ноги. 

Поднимаем со спины 

1. Если малыш лежит на спине, подложите одну руку под нижнюю часть его тела. 

2. Другую руку подложите под шею и голову. 

3. Медленно приподнимите его, следя за тем, чтобы головка не запрокидывалась. 

4. Осторожно опустите его на согнутую руку, так чтобы его голова легла в сгиб локтя. 

Поднимаем с бока 

1. Подведите одну руку малышу под шею и голову, а другую — под нижнюю часть тела. 

2. Убедитесь, что голова не запрокинется назад, потом подхватите кроху. Поднимайте не спеша. 

3. Поднеся ребенка ближе к себе, переместите голову в локтевой сгиб. 

4. Теперь его голова у вас на руке, и он чувствует себя спокойно. 

Поднимаем с живота 

1. Подведите руку снизу так, чтобы в момент поднятия она служила опорой подбородку малыша. Другой рукой поддерживайте нижнюю часть тела. 

2. Поднимайте малыша медленно, осторожно переворачивая. Прижмите его к себе, выводя руку вперед, так, чтобы голова крохи легла на сгиб вашего локтя. Другой рукой поддерживайте нижнюю часть тела и ноги ребенка. 

Как класть младенца 

Кладем на спину 

1. Положите одну руку ребенку под голову и шею, другой рукой поддерживайте спину. Плавно и не торопясь опускайте его и кладите на матрац. 

2. Высвободите ту руку, которая поддерживала спину, затем, слегка приподняв ею голову малыша, высвобождайте другую руку. Не выдергивайте ее слишком быстро, рывком, чтобы голова, потеряв опору, не запрокинулась назад. 

Кладем на бок 

1. Укладывая малыша спать, опускайте его в кроватку так, чтобы он не скатился у вас с рук. Поддерживайте его головку на локте. 

2. Сначала высвободите руку из-под нижней части тела вашего малыша. 

3. Приподнимите голову, освобождая вторую руку, и мягко опускайте малыша.

Следите за здоровьем своего малыша и будьте счастливы!