5 причин есть Чеснок каждый день

Ешьте чеснок ежедневно и ваше здоровье улучшится!

Сегодня все больше людей переходят на здоровый образ жизни. Питание это неотъемлемая составляющая нашей жизни, требующая огромного внимания.

Чеснок это один из древнейших продуктов который человек употреблял в пищу. Еще древнегреческий целитель Гиппократ призывал использовать чеснок в медицине. Однако только сейчас мы реально осознаем всю фантастическую лечебную силу этого растения.

Сейчас мы представим пять причин почему нужно есть сырой чеснок каждый день.

1 Понижает давление кровеносных сосудов. Китайские и Японские врачи на протяжении многих веков использовали чеснок при лечения повышенного давления. Можно усомниться в этом, но эти страны известны всему миру своей уникальной растительной медициной. Ученые доказали, что чеснок стимулирует выработку элементов, которые расслабляют кровеносные сосуды. Достаточно двенадцать недель для значительного понижения кровеносного давления.

2 Чеснок борется с вредными бактериями и повышает иммунитет. При простудных заболеваниях мы часто используем различные медицинские препараты. Но часто организм не выдерживает из- за нарушения баланс полезный и вредный бактерий. Чеснок действует как натуральный антибиотик и помогает наладить работу полезных веществ защищающих иммунную систему. Он уничтожает только вредные бактерии, оставляя полезные чем отличается от аптечных препаратов. Растение содержит АЛЛИЦИН - это натуральный усилитель иммунитета, позволяющий иммунной системе эффективно бороться с инфекцией. Ежедневное употребление чеснока снижает возможность заражения простудными заболеваниями на 63 %.

3 Чеснок предотвращает появление РАКА. Чеснок останавливает развитие раковых клеток, помогает укрепить ДНК. Также он богат различными полезными элементами и минералами, такими как: фосфор, селен, цинк, железо, медь. Согласно заявлению международной организации здравоохранения "World Health organization" достаточно съедать 2 - 5 грамм свежего чеснока ежедневно это примерно один зубчик.

4 Чеснок помогает в ДЕТОКСИКАЦИИ Когда Fast food встречается на каждом шагу, сложно удержаться не съесть что - нибудь этакое. А чеснок как раз таки очищает организм от токсинов, паразитов и остатков медикаментов. Чеснок содержит в себе витамины A B и C которые так необходимы печени. Кто борется с несварением и плохим аппетитом обязательно рекомендуем есть чеснок.

5 Лечение от тяжелого и среднего кашля. Сочетание чеснока с витаминами С, например с лимоном здорово поможет при заболевании горла. Необходимо нарезать зубчик чеснок и залить кипятком. Дайте ему настояться несколько минут и для вкуса можно добавить имбирь или мед.

Пользуйтесь простыми и полезными дарами природы.

Подписывайтесь на канал, будет много полезного и интересного!