Учимся преодолевать стресс или 6 составляющих вашей борьбы с ежедневными проблемами!

04.08.2018

Как вы думаете, какое лекарство от стресса является самым действенным, безопасным и бесплатным? Вы скажете, что такого не существует. А мы утверждаем, что оно есть. И это лекарство – позитивное мышление! Попробуем очень быстро в нескольких позициях обрисовать путь, встав на который вы сможете легко и просто, а главное – без финансовых затрат, научиться преодолевать стресс. Вы ведь этого хотели?

1. Вы не можете влиять на события жизни, от вас независящие. Например, разгулявшаяся природная стихия – не в вашей власти, а в руках Божиих. Так что нервничать по поводу того, на что мы сами повлиять не в состоянии – просто глупо! Это кстати, не только о природных катаклизмах.

2. Научитесь управлять собственными эмоциями. Ведь вы – не Бог. И вы не можете контролировать всё в своей жизни, а уж тем более, в чужой. Поэтому сделайте всё, что зависит от вас, и всецело положитесь на Господа. Ну скажите, кому станет лучше, если вы будете без конца нервничать? У вас может случиться гипертонический криз, который внезапно перейдёт в инсульт, и как следствие – паралич. Кому стало легче от того, что вы метались от окна к окну? Уж точно, не вам. Подумайте над этим.

3. Перфекционизм – не всегда положительное качество. Ведь, сделав что – либо не так, как это вам представлялось в голове, вы можете не спать до утренней зари. В результате – скачки давления, мешки под глазами, плохое настроение. Ну и зачем это вам? Бог часто допускает в нашей жизни моменты, когда мы вынуждены признать, что не идеальны. А это в свою очередь позволяет наступить на голову гидры под названием «гордыня». И это – хорошо!

4. Признайте, что вы не в состоянии видеть ситуацию со всех углов зрения. Отсюда – неверные выводы и последующий стресс. Часто из истории, жизни других людей мы видим, что именно определённые проблемы привели этих людей на вершину успеха. Пословицу «не было бы счастья, да несчастье помогло!» - никто не отменял. Научитесь быть оптимистом.

5. Разбирайтесь не со всем завалом проблем одним разом, а по очереди. Ведь большую дорогу легче пройти, если мысленно разбить её на участки пути. Упорно и с надежной продвигайтесь по этим отрезкам, и сами не заметите, как всё получится!

6. Учитесь мудрости не у соседей, а у Бога. Ведь начав день с общения со Всевышним, вы обретёте покой, мир в душе, и как следствие – способность принимать взвешенные решения.

Наш канал и сайт АнтиОХия создан для того, чтобы мы совместно учились позитивному мышлению во всех областях жизни.

Ставьте лайки) и подписывайтесь на канал.

Не переключайтесь будет полезно)))