Практика

Днем необходимо просто резко встать со стула находясь в спокойном состоянии. Просто встать и почувствовать все свое тело. Встали и на миг замерли , ощутили важность момента . Жизнь время идет а вы замерли чувствуя свое тело , позывы тела его желание . Вы встали в настоящем моменте и именно это осознали, попробуйте, осознайте себя в этом моменте жизни . И Ваша память это зафиксирует . Это очень важно . Вы потом пройдя по жизни сможете вновь мысленно вернуться именно в этот момент и набраться сил энергии . Это будет Ваша новая точка отсчета . Которые Вы зафиксировали сами в этой жизни . Лучше конечно это делать когда вы полны сил и полностью здоровы .