Про огурцы со вкусом: почему нужно включить огурцы в свой рацион?

У нас на канале вы найдёте рецепты нацеленые на ваше похудение! Вкусно едим и худеем одновременно!  Помогите продвинуть канал ПОДПИСАТЬСЯ - поставить ЛАЙК.
Факты об огурцах
Факты об огурцах

А вы замечали, что об овощах обычно говорят и плохое, и хорошее?
Только не про огурцы!
В этой статье расскажем, почему огурец такой универсальный.

Почему нужно включить огурцы в свой рацион?

- Бета-каротин

- Витамины

- Клетчатка

- Калий

- Магний

- Кальций

- Йод

Всё это в одном огурце, идём дальше

Факты об огурцах
Факты об огурцах

Чем они полезны?

- Восполняют нехватку воды

- Очищают организм

- Промывают почки

- Нормализуют кровяное давление

- Освежают дыхание

- Снижают уровень сахара и холестерина

- Облегчают боль в суставах

Удивительный овощ, что ещё?

Факты об огурцах
Факты об огурцах
Факты об огурцах
Факты об огурцах

Огурец поможет похудеть:

Потому что

- В 100 гр. 15 Ккал
- 0.1 жира
- Содержание воды 95%

Огуречная маска лучше дорогой косметики:

- Сужает поры

- Избавляет от угрей

- Темных кругов и мешков под глазами

- Разглаживает морщины

- Хорошо увлажняет кожу

- Гипоаллергенная маска

Присмотритесь к огурчикам дорогие друзья =)

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!