Шоколадно-творожный десерт с бананом: невероятная вкуснятина!

Наши рецепты нацелены на ваше похудение! Вкусно едим и худеем одновременно!  Помогите продвинуть канал ПОДПИСАТЬСЯ - поставить ЛАЙК.
Рецепты на диете - канал кулинарии.
Рецепты на диете - канал кулинарии.

🔹 Шоколадно-творожный десерт с бананом: невероятная вкуснятина! 🔹

🔸на 100 грамм - 152.61 ккал🔸Бел. - 8.15/ Жиры - 4.93/ Угл. - 17.51🔸

Что надо:

Творог обезжиренный – 200 г

Банан — 1,5 шт

Молоко - 2 ст. л

Шоколад горький – 80 г

Молотая овсянка – 30 г

Рецепты на диете - канал кулинарии.
Рецепты на диете - канал кулинарии.

Как готовить:

Измельчаем овсяные хлопья и перемешиваем с творогом. Разминаем хорошо вилкой.

Шоколад ломаем на кусочки, добавляем молоко. Растапливаем на водяной бане. Добавить шоколадную смесь к творогу.

Шоколадно-творожную массу распределить на пищевой пленке, положить банан и скрутить в виде колбаски. Убрать в холодильник для застывания. Через пол часа, достаем украшаем по вкусу и кушаем.

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!