Функциональная тренировка с гирей

15.05.2018

Весна пришла, не за горами сезон купальников и минимума одежды, а уши на боках все висят и складка всего одна, но большая и выпуклая?

Тогда вам точно к Алисе в страну чудес, а точнее в один из самых лучших спортивных клубов Москвы Les Fitness.

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (Ассоциация профессионалов фитнеса-FPA);

Спортивный нутрициолог (ФБФР) (Дипломированный специалист, занимающийся всем, что связано с организацией питания человека по научным канонам); ⠀⠀

Сегодня на нашем канале Алиса проведёт функциональную тренировку с гирей. Плюсом данного вида тренинга являются высокие энергозатраты за счёт включения в работу максимального количества мышц! Так что для худеющих этот комплекс просто находка!) Также мы проработаем все основные мышечные группы - бёдра, ягодицы, мышцы спины. Проработка этих групп поможет вам на пути к изящной фигуре и ровной красивой осанке!

Любите себя, совершенствуйте своё тело и будьте прекрасными!

А так же берегите себя и занимайтесь только с квалифицированными тренерами! Подписывайтесь на наш канал и занимайтесь по видео-урокам от лучших тренеров!