Забег с препятствиями, урок 2

Хотите научиться жонглировать гирями?

А подтягиваться на одной руке? Пффф, на руке, мы вас и на зубах научим!!!

Сегодня мы продолжим готовить вас к забегам с препятствиями.

Много грязи, холодной воды, толпы бегущих не понятно куда людей. Идеальное мероприятие, для выхода из своей зоны комфорта, проверить и показать себя, на других посмотреть, а потом пару дней поумирать от боли в мышцах всего тела. Так вот для того, чтобы не болеть, нужно готовиться!

Персональные тренеры клуба «Территория фитнес» Люберцы Александр Бочаров, а так же инструктор проекта гонка героев Дмитрий Глухов сегодня вам покажут, как гири метать, как подтягиваться на мизинцах и вообще научат держать хват. Чтобы вы во время прохождения трассы не соскользнули ни откуда и в никуда.

Смотрите новое видео на нашем канале, тренируйтесь, подписывайтесь, лайкайте, нам будет приятно!

Подписывайтесь на наш Instagram и сайт - здесь вы найдёте все самые свежие новости спорта.