Оливковое масло для похудения

При употреблении оливкового масла в течении месяца можно потерять до 5 килограммов, а если добавить правильное питание и спорт, результат будет еще более впечатляющим.

Употребление начинаем с одной чайной ложки, постепенно увеличивая дозу до столовой ложки утром и такого же количества вечером. Период чистки - месяц.

Для здоровой потери лишних килограммов следует жестко соблюдать правило: после приема масла ни в коем случае ничего не пить и не есть в течение 50-60 минут!

Вечером, до приема масла, нельзя принимать пищу минимум 2,5 – 3 часа.

От масла придется отказаться тем людям с холециститом, кишечными инфекциями, энтероколитами или индивидуальной непереносимости продукта.

Посмотреть другие особенности рецепта, а также оставить свой комментарий к этой статье можно на нашем кулинарном портале "Твой Поваренок".
Обязательно ставьте свои лайки. Так мы будем знать, что наше блюдо Вам понравилось.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые рецепты, советы по готовке и и другие интересные материалы из домашней кулинарии.