Как продлить выносливость в постели

13.07.2018


Сексуальная практика - один из самых важных аспектов, которые обусловливают качество жизни. Каждый человек хочет иметь регулярную сексуальную жизнь. Одним из главных причин развития неуверенности сильного пола является преждевременная эякуляция, которая не позволяет мужчинам продержаться дольше в постели.

Согласно исследованиям, преждевременная эякуляция является очень распространенным расстройством, половина мужчин, испытывало преждевременное семяизвержение в течение жизни. Это приводит к более низкой частоте полового контакта между парами, а исследование показывает, что низкая половая активность является одной из наиболее распространенных причин развода.

Как продлить мужскую силу

Тема секса - очень горячая тема среди представителей рекламы, и много компаний продвигают целебные средства, обещающие радикально улучшить сексуальную жизнь. Большинство из этих продуктов являются «пустышками» в лучшем случае, а другие могут нанести непоправимый вред здоровью. Ниже представлены естественные способы управления преждевременной эякуляцией.

1. Повторение

У большинства людей есть заблуждение, что половой акт - это всего лишь один сеанс оргазма, что неверно. Для этого нет общего правила. Можно продолжать половой акт с партнером и после иметь половые сношения с сексуальным партнером, даже после семяизлияния. Необходимо подождать несколько минут, а затем продолжить сексуальную деятельность.

2. Мастурбация перед сексом

Не рекомендуется заниматься сексом напрямую без ласк. Занимаясь мастурбацией за час до предполагаемого сношения с партнершей, можно значительно увеличит стойкость во время полового акта.

Мужчинам становится труднее быстро кончить, что позволяет провести больше времени с любимой. Пока пара находится в объятиях друг друга, можно медленно увеличить возбуждение поцелуями или другими сексуальными действиями, прежде чем начать заниматься сексом.

3. Сменить презервативы

Использование презерватива не только поможет в профилактике заболеваний, передаваемых половым путем, но также поможет продержаться дольше в постели. Лучше отдать предпочтение покупки более толстых презервативов, изготовленных известными производителями.

Более толстые кондомы, которые состоят из толстых каучуков, действуют как тормозящие средство для члена при скольжении. Это помогает замедлить эякуляцию.

4. Эксперименты

Новый опыт способствует увеличение времени секса. Те пары, которые часто экспериментируют с позами, имеют более длительный половой акт. Организму нужно время, чтобы перестроиться и поэтому эрекция увеличивается, а наступление появления спермы наоборот замедляется.

5. Упражнения

Из всех видов тренировок упражнения Кегеля, как известно, являются лучшим видом тренинга для улучшения сексуального здоровья. Просто добавив упражнения Кегеля к физическим тренировкам, поможет укрепить мышцы тазового дна, что усилит способность контроля спазмов оргазма. Эти упражнения могут помочь сильному полу любой возрастной группы.

6. Использование добавок

Применение лекарств требуется в редких случаях, самостоятельное употребление препаратов только снизит длительность полового акта. Чтобы стать «сильнее» нужно пересмотреть привычки питания, отдав предпочтение полезной пище с высоким содержанием солей, протеина.

Иметь полноценную сексуальную деятельность означает резко улучшить общее качество жизни.

Насчитывается множество преимуществ частого секса: здоровое сердца, более низкое кровяное давление, улучшенная невосприимчивость к болезням. Исследование также показывает, что люди с активной половой жизнью более склонны к материальному успеху.