Почему после еды хочется спать?

15.05.2018

Наверное вы замечали, что после приёма пищи начинает клонить в сон и хочется прилечь хотя бы на пару часиков... Давайте разберемся почему так происходит.

После приёма пищи начинается процесс её переваривания, а, значит, организму нужно потратить на это энергию. Нам необходимо усваивать питательные вещества, иначе у нас не будет энергии для жизнедеятельности. Для того, чтобы этот важный процесс прошел успешно, нервная система посылает импульс мышцам человека расслабиться после приёма пищи.

Мозг так устроен, что будет стимулировать поддержание жизненноважных функции организма, отдавая им приоритет. Он будет вознаграждать вас за то, что вы потребили необходимое количество еды, не дали организму умереть, поэтому возникает чувство расслабленности и сонливости. Особенно это ощущается после плотного потребления пищи и длительного голодания.

Ученые выяснили, что такое происходит не только с людьми, но и животными. Не удивительно, ведь природа заложила в нас сходные биологические механизмы. Стоит обратить внимание на то, что повышенная сонливость может свидетельствовать о некоторых заболеваниях. Поэтому следует внимательно относиться к своему здоровью, вовремя выявлять его патологические состояния.

Подписывайтесь на наш канал и ставьте лайк, это важно для нас;)