Sport🏋🏼‍♀️

15.05.2018

Спорт выбивает из тебя все дурь. Все то плохое, что накопилось в тебе, выходит вместе с упражнениями.

По началу будет тяжело. Но знаешь, тебе понравится. Понравится с каждым разом преодолевать все большие трудности, бегать больше километров, ставить свои собственные рекорды. Выдержка и сила, вот чему учит спорт. Я сходила всего на два занятия, но чувствую будто переродилась. И знаете, после тяжёлой и емкой тренировки ты не едешь на машине/автобусе домой поскорее завалиться на диван. Наоборот тебе хочется прогуляться по городу, пойти домой длинной дорогой, может заскочить ещё в пару мест. И вот ты вымотанный идёшь по улице и тебе дышится легко. Ты знаешь, что день прожит не зря.

Спорт обновляет не только твоё тело, но и душу. Тебе становится легче. Все свои нервы, всю злобу ты выплёскиваешь в спорт зале. И да, я настаиваю на спорт зале, а не просто на домашних тренировках, потому что там все по другому. Вокруг тебя ходят люди. Все разные. Кто то уже добился своей цели, но и на этом не остановился. А кто то только начинает свой путь к совершенству. И это всегда так трепетно и завораживающе. И ты смотришь на людей вокруг и понимаешь, они ведь смогли, у них ведь получилось, они ведь стремились к своей цели и достигли ее. И дело вовсе не в генетике или гормонах. Просто они преодолели себя. А значит и ты сможешь. Значит и у тебя все получится.

И чем тяжелее упражнения, тем легче потом дышится.

Поэтому если у тебя есть такая возможность. Не упускай ее. Не трать время в пустую. Действуй.