Как корица воздействует на организм человека

671 full read
1,3k story viewsUnique page visitors
671 read the story to the endThat's 51% of the total page views
2 minutes — average reading time

Корица используется во многих блюдах, есть некоторые медицинские причины, которые заставляют нас потреблять ее больше, не обязательно при каждом приеме пищи, но добавление корицы в наш рацион может сделать его более полезным.

На самом деле, корица не что иное, как своего рода природный антиоксидант, который делает очень важную работу для здоровья желудка. Стимулирует пищеварение, способен помочь процессу устранения внутренних паразитов.

Исследователи из США заметили, что корица в состоянии бороться с бактериями называемыми «Хеликобактер пилори», ответственных за язву желудка и гастрит.

Как корица воздействует на организм человека

Половины чайной ложки корицы достаточно, чтобы уменьшить количество сахара в крови, для тех, кто страдает сахарным диабетом, а также снижает уровень холестерина, сводя к минимуму вероятность болезни сердца или инсульта.

В исследовании, проведенном в Пакистане, некоторые добровольцы, страдающие диабетом согласились принимать по 2-3 грамма корицы каждый день, и через несколько недель, уровень сахара в крови упал на 20%.

Единственный случай, когда тростник не рекомендуется есть — беременным женщинам, потому что у них он может вызвать раздражение и аллергию.

Вот некоторые преимущества от потребления корицы:

1. Увеличение функций мозга

Корица увеличивает функции мозга, помогает улучшить память, концентрацию и внимание, снижает риск быть затронутым болезнью Альцгеймера. Употребление корицы помогает бороться с нервозностью и депрессией, предотвращает головную боль.

2. Корица полезна для сердца

По данным опроса, проведенного "Penn State", специи, такие как корица или шафран способствуют снижению негативных последствий жирной пищи. Добавление корицы или шафрана в пищу — хорошее решение для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

3. Помогает в потере веса

Если сочетать здоровое питание и спорт, корица может помочь вам потерять вес. Способствует надлежащему функционированию метаболизма и регулирует уровень сахара в крови, что играет важную роль в потере веса.

4. Улучшает здоровье

Помогает предотвратить различные заболевания, такие как расстройство желудка, диарея, борется с хронической болью, например артритом. Рекомендуется также добавлять корицу в качестве специй для своих любимых супов.

5. Предотвращает появления рака

Корица предотвращает распространение раковых клеток. Необходимо смешать половину чайной ложки порошка корицы со стаканом молока, чтобы получить доступ к его свойствам по борьбе против рака.

7. Борется с кожными высыпаниями и зудом

Корица увлажняет кожу и борется с акне на лице. Она также может быть использована для облегчения боли в мышцах.

Источник: сайт

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

1. Топ-12 природных обезболивающих
2. Удалить всё! 7 способов избавиться от лишних волосков на лице
3. Я впадаю в безумие: 5 креативных трендов в макияже не для всех
4. Мода и красота: почему русские мужчины не следят за собой
5. Молоко и рак: есть ли связь?
6. Как в 40 выглядеть на 20: секреты красоты азиаток, которые стоит знать всем
7. Питание для увеличения недостающего веса
8. Как стресс влияет на пищеварительную систему?
9. 10 привычек разрушающих здоровье почек
10. 10 продуктов, которые помогут вам жить дольше

Вам понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк. ッ

Всегда оставайтесь красивыми и любимыми