Как кефир влияет на давление

Поразительно, но факт. Иногда самые, казалось бы, безобидные продукты могут неожиданным образом влиять на давление. С напитками тоже самое.

Вот мы привыкли, что если нужно повысить давление или пульс, надо выпить кофе или крепкий сладкий чай. Если понизить - поможет отвар трав или зеленый час с мелиссой, мятой, чабрецом или ромашкой. Оно еще и успокоиться и расслабиться поможет.

Но кефир? Как он-то может повлиять на давление?

Оказывается, может! Это совсем недавно доказали ученые. Они провели целый ряд экспериментов. И вот к каким любопытным выводам пришли:

кефир оказывает положительное влияние на артериальное давление! Он нормализует его!

За счет чего?

Кефир укрепляет связи между мозгом и кишечником. Благодаря своей способности поддерживать баланс полезных бактерий в пищеварительной системе. А раньше ученые уже доказывали, что дисбаланс бактериальной колонии в кишечнике может приводить к скачкам артериального давления у некоторых людей. А подвергшееся брожению молоко с пробиотиками известно своей способностью поддерживать баланс полезных бактерий в пищеварительной системе. Пара-тройка экспериментов и вуаля! - полезное действие доказано!

Так что запасаемся кефиром, улучшаем микрофлору кишечника - и забываем, что же это такое: резкие скачки давления!

Также рекомендую почитать:

Какие продукты помогают справиться со стрессом?

Как чай влияет на здоровье?