Шокирующие факты о шоколаде

То, что этот продукт не так уж и прост, как кажется на первый взгляд, это точно. Но чтобы столько необычного!

Читайте и берите на заметку!

Сколько раз вы слышали в своей жизни "шоколад - вредно для... зубов/фигуры/здоровья/сердца"? Но одновременно мы знаем, что даже в некоторых зарубежных армиях солдатам дают шоколадные батончики для силы. Так что же в нем такого особенного, раз споры о том, вреден он или полезен, ведутся уже много-много времени?

Итак, вы будете удивлены, но:

Факт 1. Шоколад - один из самых легкоподделываемых продуктов

А оттого нарваться на "левый" шоколад проще простого. Да-да, именно так. Поэтому будьте внимательнее! Изучайте состав!

Факт 2. Употребление темного шоколада улучшает иммунитет.

Хотите не болеть? Каждый день ешьте шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов. Только сильно не увлекайтесь! Сахар-то в нем все равно есть =)

Факт 3. Шоколад повышает мозговую активность.

Всего 48 граммов шоколада достаточно, чтобы улучшить способности к обучению и запоминанию. Не зря же раньше на экзамены в школе рекомендовали приносить с собой шоколадки.

Факт 4. Темный шоколад улучшает зрение.

Обратите внимание: именно темный! Исследователи, пришедшие к такому выводу, проверяли и влияние молочного шоколада, и темного. Положительный результат оказался именно при последнем варианте. Острота зрения и контрастная чувствительность, благодаря темному шоколаду, улучшается. Но, разумеется, не настолько существенно, что можно забыть о посещении офтальмолога. Тем не менее - имейте ввиду!

Факт 5. Употребление шоколада делает нас счастливее.

Тут уже неважно - темный или молочный шоколад мы предпочитаем. Секрет в сахаре. Это его воздействие на организм. Так что если увидите человека в стрессовом состоянии, жующего шоколадку, не ругайте его - он делает себя счастливее!

Будьте счастливы и здоровы!

А еще рекомендую почитать:

Как кефир влияет на давление

10 самых вредных продуктов