Тренировка дня BBQ

Если вы готовы двигать окороками, вариться в собственном соку и столкнуться с трудностями, вы справитесь с нашей тренировкой BBQ (барбекю). Проще говоря, эта тренировка действительно заставит тело работать, пока мы хорошенько не поджаримся.
Если Сможешь: всё время стойте на носках, не опускайте пятки на пол. 

• Цель: сердечно-сосудистая система / аэробная производительность (VO₂Max).

• Тип: жиросжигающая / рельеф.

• Сложность: ⬛⬛⬛⬜⬜ ✔подходит для новичков.

#darebee #darebee_wd #фитнес #тренировка

https://darebee.com/workouts/bbq-workout.html