Тренировка дня Time Out Workout

Выполняя это регулярно, каждый день, вы поможете организму адаптироваться к более спортивному образу жизни. Этот комплекс увеличивает силу, улучшает выносливость и общее состояние сердечно-сосудистой системы. Это даст вам уверенности в собственных силах.

• Цель: низ тела.

• Тип: сила, тонус.

• Сложность: ⬛⬜⬜ ⬜⬜ ✔идеально подходит для новичков.

#darebee #darebee_wd #фитнес #тренировка

Источник: https://darebee.com/workouts/time-out-workout.html