Вызов дня! 30 Butterfly Sit-Ups

15 August 2019

Ложимся на пол, стопы сводим вместе, колени направлены в стороны, руки вытянуты над головой. Напрягаем мышцы кора и садимся прямо, вытяну руки перед собой, либо касаясь пяток. Выполняем 30 повторов. Делим на выполнимые сеты.
Если Сможешь: в один заход.

#darebee #darebee_dd #фитнес #тренировка

Источник: https://darebee.com/hive/daily-dares/602652-dd-15-august-2019-30-butterfly-sit-ups