Вызов дня! 40 Scorpion Twists

Ложимся на пол, сгибаем колено и поднимаем правую ногу максимально высоко, затем скручиваем бёдра и тянем правую стопу назад, стараясь коснуться пола позади левой ноги. В сумме 40 повторений, 20 на каждую сторону.
Если Сможешь: в один заход.

#darebee #darebee_dd #фитнес #тренировка
Источник: https://darebee.com/hive/daily-dares/588084-dd-23-june-2019-40-scorpion-twists