КУРИНАЯ ГРУДКА СО СТРУЧКОВОЙ ФАСОЛЬЮ В СОЕВОМ СОУСЕ

Время приготовления 30 мин
4 порции ~ 150рублей

На 100гр
Б-9.81; Ж-0.74; У-8.91; Ккал 81.62

Стручковая фасоль 150гр
Куриная грудка 250гр
Болгарский перец 180гр
Соевый соус 100мл
Чеснок 2зуб.

1.Стручковую фасоль заливаем водой и варим до полуготовности


2.Обжариваем курицу без масла до румяной корочки


3.Болгарский перец добавляем чуть чуть воды и обжариваем пару минут, добавляем чеснок и через минуту добавляем фасоль и курицу

4.Добавим 100 мл соевого соуса и тушим пока жидкость не выпарится мин 7-10