Ела только ее и худела: минус 10кг за неделю на диетической окрошке

Самое мое любимое блюдо летом - окрошка, особенно та, благодаря которой можно похудеть. На этом рецепте я смогла похудеть за три месяца на 30 кг, каждый месяц, я сидела по неделе на этой окрошке и теряла по 10кг.

Нам понадобится:

редис - 5-6шт

свежий огурец - 2шт

вареная грудка - 150-200гр

сваренное яйцо в крутую - 1шт

зеленый лук - 1 пучок

укроп - 1 пучок

обезжиренный кефир - 300-350мл

минеральная вода - 200-250мл

Редис нарезать тонкими пластинками или кубиками, огурцы, грудку и яйцо порезать кубиками, зеленый лук и укроп покрошить. Залить кефиром и минеральной водой. Подавать в охлажденном виде.

Приятного аппетита!

Диетический свекольник

Диетический салат

ПП-панкейки рецепт

Ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на наш канал, так Вы поможете развитию нашего канала и не будете пропускать полезные и интересные статьи!

Делитесь статьей в своих соцсетях!

Также буду рада видеть Вас в своем инстаграм и группе ВКонтакте:

Instagram

Группа Вконтакте