Утренняя и вечерняя рутина Флай Леди

Хотите победить бардак? Обратите свое внимание на систему уборки Флай Леди.

В системе Флай Леди есть такие понятия как рутины, я расскажу вам о них и покажу свои утренние и вечерние рутины для примера.

Что такое рутины?

Это ежедневно повторяющиеся дела, с которых наш день начинается, то есть утренние рутины, и которыми он завершается- вечерние рутины. Уходит на них 5-15 минут, у некоторых 30-60 (но я слишком ленива для таких масштабов, простите), а так здорово они облегчают нам наши задачи. Я оценила по полной этот принцип системы, стараюсь всегда их выполнять.

Есть еще вариант дневной рутины, смотрите по своей занятности и роду деятельности, основными являются именно утренняя и вечерняя.

Давайте я вам расскажу о своих рутинах.

Утренняя рутина.

1. Заправить постель. Это обязательный пункт как ни крути, моя постель заправлена практически всегда, за очень редким исключением. Даже если у вас отдельная спальня, никогда не ленитесь и не пренебрегайте этим пунктом. Это задает наш утренний ритм.

2. Зарядка. Я стараюсь хотя бы 3 минуты размять с утра тело, полгода я выполняла прекрасный комплекс йоги Сурья Намаскар, это давало такой прилив сил, притом что я полный ноль в йоге, всё легко и доступно там.

3. Лоток кота. Тут без комментариев всё понятно.

4. Завтрак и посуда после завтрака и часто после завтрака мужа. Мою посуду, протираю столешницы, стол.

5. Стирка, если требуется, либо складывание вещей с сушилки.

Вечерняя рутина.

При выполнении вечерней рутины утром я просыпаюсь в чистоте.

1. Хот-споты. Это такие горячие точки в доме, которые быстро зарастают вещами. Это может быть журнальный столик, на котором копится всё подряд, кресло, на которое муж положил свои брюки, я свою футболку и пошло поехало. Оглянитесь вокруг и я думаю у вас получится вычислить эти самые точки.

2. Раковина. Стараюсь не оставлять грязной посуды на следующий день, раковину обязательно оставить чистой, утром это так приятно. Честно, посуда моё слабое место.

3. Пол на кухне на ночь тоже стараюсь оставить в чистоте, один кот чего стоит, кот породы котосвин)

4. Достаю размораживаться мясо для готовки на следующий день, удобно.

5. Время для себя, кремики, скрабики и прочее.

6. Проветривание перед сном (в теплое время у нас окна открыты всегда)

Вот такие не сложные манипуляции помогают мне содержать свой дом в чистоте, советую вам завести свои рутины, которые будут помогать вам.

Если вам понравилась моя статья - дайте знать пальчиком вверх. Подписывайтесь, если вам интересна данная тематика, я регулярно пополняю канал новым контентом)