Как сделать окрошку низкокалорийной, летнее блюдо для похудения живота и боков

15.05.2018

Думаю сейчас все уже начали есть окрошку. Жара стоит небывалая и пришла ее пора.

Блюдо не только вкусное, но и полезное. Только некоторые продукты надо заменить!

Ловите рецепт диетическое окрошки!

Заменить колбасу куриной грудкой(вареной, естественно), добавить картофель, огурец, вареное яйцо. Много-много травок, плюс залить все 1% кефиром. И вот на выходе мало калорий и море пользы вкупе с сытостью!

Что можно еще добавить в окрошку?

  • редис
  • редька
  • индейка(ветчина)

Обычный рецепт окрошки тоже хорош. Все портит только покупная колбаса и квас. Вот их то и стоит заменить. При желании квас можно сделать самим, такая окрошка будет еще интереснее.

А если вы не в стадии усиленного похудения, то можно и кефир использовать с большими процентами. Ничего там страшного в ней нет. Ешьте ее хоть каждый день, это отличный освежающий летний суп!

Экспериментируйте с любимыми блюдами улучшая их вкус и качество, делая их более полезными и вкусными!

Всем отличной фигуры и красоты!