Летний чай для похудения. Вкусный рецепт

15.05.2018

Летом надо много пить. Пить вообще полезно для организма. Только за пару часов до сна надо прекратить, иначе не уснете..

Я про чай. Чай с корицей, имбирем, кардамоном. Это новый для меня рецепт напитка для похудения.

Нам понадобится собственно сам чай. Берем зеленый рассыпной. Можно конечно заварить и пакетик, но я люблю все это дело сложить в графин, чтоб посмотреть как процесс идет, а с рассыпным чаем гораздо симпатичнее выглядит.

Далее корица. Можно положить палочку, либо половину чайной ложки рассыпной корицы. Это просто специя красоты, без нее никак. Ни-ни.

Далее имбирь. На ваш вкус, лучше немного, совсем с ноготок. Он полезен, да. Но вы выпьете напиток? Не уверена.

Еще кардамон. Этот невероятный аромат порадует кого угодно. Тоже на ваш вкус. Но я его мало добавляю.

Все это завариваем крутым кипятком и даем настояться примерно полчаса. Далее употребляем внутрь с пользой для души и тела.

Советую экспериментировать с составом напитка, общий курс я задала, а дальше уже по вашим потребностям. Лично я иногда и без имбиря делая, люблю такие свежие напитки, чтою специями пахло.

Можно добавить кожуру яблока, прекрасное дополнение.

Употребить чай до 5 вечера. Он очень тонизирующий! Иначе ночью не уснете.

Всем красоты и здоровья)))