Как есть и худеть одновременно?

Дочитайте до конца,это изменит ваше восприятие о продуктах питания.

Казалось бы,почему нельзя есть и худеть,большинство из продуктов к которым лежит душа зачастую очень калорийны и приносят нам лишние килограммы на теле.

Хочу поделиться одним продуктом,поедая который вы теряете в весе и сейчас объясню почему.

На все действия организм тратит калории потому как калории для человека ,это как бензин для машины,так вот,поедая сельдерей вы больше теряете калорий нежели получаете их из этого продукта.

Сжигаешь калории=худеешь

потребляешь калорий больше чем сжигаешь=начинаешь толстеть.

В итоге хочу сказать,сейчас лето,потребляйте больше фруктов и овощей и будет вам счастье.

Подписывайтесь на канал!спасибо.