Как снять блоки и делать все, что действительно хочешь? ПРАКТИКА.

15.05.2018

Какое удовольствие я себе сегодня доставлю?

Начинайте каждый день с этого вопроса! Особенно в том случае, если все ваши приятные дела запланированы на время "КОГДА Я ПОХУДЕЮ".

Знакомо такое откладывание на потом?

Если у вас внутри есть блок, который не дает вам делать что-то для себя прямо сейчас (например покупать красивую одежду), то делайте следующее:
Каждое утро, когда собираетесь, умываетесь, одеваетесь, завтракаете, воображайте, что на утро вы проснулись худой. Такой, какой вам всегда хотелось. А теперь подумаете над тем, что бы вы тогда могли сегодня принятого для себя сделать. Составьте в голове небольшой список и выберете самое маленькое и самое безобидное действие. Выберете его и сделайте.

Выполняйте эту практику каждый день и вы не заметите, как через некоторое время будете любить и заботится о себе чуть больше.

Так какое удовольствие вы бы доставили себе сегодня?

Подписывайтесь на мой канал и становитесь стройными вместе со мной!

Больше статей в моем инстраграм аккаунте @regina.nitsievskaya