Домашняя шаурма: 10 диетических начинок

15.05.2018

Согласитесь, шаурма — ужасно вкусная штука. Единственный минус этой быстрой еды заключается в жирном мясе и соусе на основе майонеза. Если в ваши планы не входит растолстеть, приготовьте блюдо правильно.

Шаурму удобно брать на пикник или обедать ней в офисе. В обоих случаях неплохо иметь разнообразие. Попробуйте все 10 вариантов, чтобы найти самый вкусный.

Начинка №1

  • вареная грудка;
  • пара зубчиков чеснока;
  • вареное яйцо;
  • тертый сыр;
  • зелень;
  • йогурт.

Начинка №2

  • творог;
  • зелень;
  • пара зубчиков чеснока;
  • йогурт.

Начинка №3

  • жареные шампиньоны;
  • зелень;
  • плавленный сыр;
  • маринованные огурцы.

Начинка №4

  • адыгейский сыр;
  • корейская морковь;
  • сметана;
  • зелень.

Начинка №5

  • бурый рис;
  • яйцо;
  • натуральный йогурт с зеленью.

Начинка №6

  • куриная ветчина;
  • твердый нежирный сыр;
  • свежий огурец;
  • зубчик чеснока;
  • йогурт.

Начинка №7

  • тертые огурец и морковь;
  • кусочки копченого мяса;
  • зелень;
  • йогурт.

Начинка №8

  • обжаренный на сухой сковороде фарш;
  • тертый нежирный сыр;
  • пассивированные лук и сладкий перец.

Начинка №9

  • тертые морковь и свекла;
  • зубчик чеснока;
  • горсть измельченных грецких орехов;
  • нежирная сметана.

Начинка №10

  • куриное филе;
  • твердый сыр;
  • зелень;
  • натуральный йогурт.

Приятного аппетита и стройной фигуры!