Смузи с творогом: 5 минут — и готово!

15.05.2018

на 100 грамм - 112 ккал Б/Ж/У - 6/3/15

Ингредиенты:

Творог — 100 г
Овсяные хлопья — 30 г
Сок яблочный — 100 г
Бананы — 1 шт.
Ягоды — 50 г 

Приготовление:

1. В чаше блендера соедините банан, чернику, овсяные хлопья, творог и яблочный сок. 
2. Вместо черники можно использовать любые другие свежие или замороженные ягоды. Взбейте все на высокой скорости до однородного состояния. 
3. Перелейте в стакан. 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Если Вам понравилось, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!