20 признаков того, что ты стал трудоголиком

15.05.2018

Эти 20 признаков помогут тебе понять, что нужно взять паузу и устроить себе небольшой отдых. Трудоголик- это не лучший вариант для жизни.

1. Ты уложился с работой в оговоренные сроки и в конце недели ты чувствуешь, что в праве распоряжаться своим временем? Нет? Тогда тебе срочно нужен отдых!

2. Вместо того, чтоб вставать до звонка будильника ты нажимаешь на кнопку «отложить на 10 минут», чтоб еще немного поспать. И потом бежишь на работу, потому, что опаздываешь? Тебе срочно нужно отдохнуть.

3. В конце рабочего дня ты чувствуешь себя обессиленным и нет никакого желания пообщаться с близкими тебе людьми. Найди время для небольшой медитации, вспомни о своем хобби или сходи в спорт зал. Это поможет тебе вернуть потраченную энергию.

4. По ночам тебя мучают кошмары, и ты просыпаешься разбитым? Ты находишься в сильном стрессе.

5. На вопрос о твоей работе ты отвечаешь, что «все прекрасно» - это говорит о том, что работа тебе совсем не нравится.

6. Твои коллеги начали интересоваться твоим самочувствием? Может стоит обратить на себя внимание, вполне возможно, что со стороны кажется, что ты не здоров.

7. Ты избегаешь совместных обедов или командировок с коллегами. Тебе не интересно на корпоративах, и ты цепляешься за любой повод, только бы не пойти? Тебе просто необходим перерыв.

8. Если твоя работа занимает все время от рассвета до заката тебе стоит задуматься над этим.

9. Если для тебя понедельник день тяжелый во всех смыслах, то может попроситься в внеочередной отпуск?

10. Ты мечтаешь о карьерном росте и увеличении заработной платы- это нормально, но если ты мечтаешь сменить работу- то у тебя проблема!

11. Ты не любишь говорить о своей работе? Тебе нужен новый проект.

12. Напряженные отношения с коллегами, недовольство своей работой- Может ты не тем занимаешься? Может просто сменить работу?

13. Всегда помни и гордись своими достижениями. Они топливо для новых достижений.

14. Если ты не можешь расслабиться после работы- у тебя могут начаться проблемы со здоровьем. Подумай об этом.

15. Ты застрял на одном месте и у тебя нет карьерного роста. Ты топчешься на месте, вместо тог, чтоб двигаться вверх - возьми отпуск. Ситуация обязательно изменится.

16. Ты злишься на свою работу и у тебя частые перепады настроения- просто отдохни в тишине. Все наладится.

17. Ты стал циничен и тебе плевать на компанию и на результат работы, которую ты делаешь- ты можешь стать лишним в этом коллективе.

18. Ты время от времени жалуешься или сетуешь на свою работу- спустить пар иногда полезно. Главное, чтоб это не превратилось в постоянное недовольство.

19. Если ты ненавидишь свое состояние, но откладываешь поиск новой работы или ты совсем не думал об этом, тебе нужно остановиться и задуматься. Ты застрял на одном месте.

20. Если тебе кажется, что твои коллеги не доверяют или сомневаются в тебе – вам трудно будет сработаться. Возьми выходной. Все может оказаться не так.

Постоянная усталость, недовольство жизнью, раздражение без повода - это звоночки, которые нужно услышать и разрешить себе отдохнуть.