7 грубых ошибок, которые вы совершаете в душе

Душ – это неотъемлемая часть жизни каждого человека. К личной гигиене нас приучают с детства. Какие же ошибки допускаете Вы, принимая ежедневно душ? И как правильно его принимать, чтобы не навредить самому себе? Ниже мы разберем несколько грубых ошибок при приеме душа.

1. Ошибка – «длительность прима душа». Сократите время приема душа до 5-10 минут. В противном случае, при длительном воздействии воды, кожа становиться сухой и это отразится на вашей внешности.

2. Ошибка – «горячая вода». Не следует принимать душ со слишком горячей водой. Она может лишить вашу кожу влаги, сделать её сухой и привести к шелушению. Горячий душ вреден еще и тем, что смывает кожный жир в большом количестве, кожа остается беззащитной, появляются покраснения и воспаления. Бактериям и вредным веществам становится проще нанести вред коже.

3. Ошибка – «чрезмерное употребление пенящихся средств для душа». Современные моющие средства для мытья тела содержат активные вещества. Задача таких веществ соединить молекулы воды с молекулами жира. Если гель, который Вы используете, имеет повышенную пену, значит в нем переизбыток активных веществ.

При повышенном воздействии на кожу, пена ликвидирует жировой слой, который отчасти выполняет защитную функцию. Кожа становится грубой и сухой.

4. Ошибка – «непросушенные и старые мочалки». При длительном применении одной мочалки возникает большой риск для здоровья. Плохо просушенные мочалки – это подходящие условия для развития плесени и вредоносных бактерий. Использовать губку лучше не больше 4 недель.

А лучше всего, воспользуйтесь махровой рукавицей или полотенцем в качестве мочалки. И после использования просушите её как следует.

5. Ошибка – «слишком интенсивное обтирание». Кожу не менее важно правильно сушить. Поэтому для обтирания используйте не жесткое полотенце. Тело должно оставаться еще чуть влажным. После обтирания не будет лишним воспользоваться любим кремом. Только в этом случае, кожа будет здоровой и бархатистой.

6. Ошибка – «частое мытье головы». Не самое лучшее решение мыть голову каждый раз при приеме душа. При частом мытье головы смываются натуральные масла и жиры, которые призваны защищать волосы от внешнего воздействия различных факторов. Сальные железы вынуждены вырабатывать больше кожного жира. В результате волосы загрязняются быстрее.

7. Ошибка – «массаж губкой». Кто-то выполняет хаотичные движения, что в корне не правильно. Массаж ног должен происходить от низа к верху, это касается и рук. Что касается полости живота, то вращения должны быть по часовой стрелке.

Нажмите пожалуйста палец вверх, чтобы статью увидело больше человек! Если вам понравилась статья, подпишитесь на канал, чтобы получать интересные статьи о похудении, диетах, красоте и здоровье первыми!