Спокойный сон

Очень многих мучают проблемы со сном. Кто-то не может уснуть, кто-то просыпается каждый час. На все это есть свои причины. Я хочу рассказать, что нужно сделать для спокойного сна.

Фотография с сайта ziv.ru
Фотография с сайта ziv.ru

Чтобы ваш сон был спокойным нужно помнить о том, что ваша кровать должна располагаться так, чтобы вы НЕ спали головой в направление двери. Так как за весь день в дверях и проемах накапливается нехорошая энергетика.

Еще рекомендую обратить внимание на зеркала в вашей спальне. Во время сна, мы менее защищены, а это значит, что более уязвимы. А в зеркале, спящий человек, только усиливает свою слабость и незащищенность.

Если вас беспокоит сон и вы очень часто просыпаетесь по середине ночи, то нужно сделать следующее. Поставьте свои тапочки в разные углы комнаты. После этого присядьте на свою кровать и скажите следующую фразу:

Вам в этих углах стоять, а мне до зари не просыпаясь спать. Мне в подмогу сестра луна да ласковое утреннее солнце.

Необходимо повторять данную фразу несколько дней подряд перед сном, и вскоре вы будете спать спокойно.

Желаю вам нетревожных снов!