5 повседневных привычек, которые помогут вам выглядеть моложе №2

22.06.2018

Прячьте проблемы в области шеи

С возрастом шея покрывается множеством морщин и складок и обвислости щек очень огорчают. Чтобы спрятать эти недостатки, откажитесь от воротников, поднимающих кожу вверх и подпирающих нижнюю челюсть.

Ухаживайте за кожей рук

Опрос показал, что люди точно угадывают женский возраст, смотря на их руки. Пользуйтесь качественными кремами для рук как можно чаще. Дневной крем должен содержать SPF (фактор защиты от солнца). Освежайте кожу рук, регулярно отшелушивая ее скрабом: смешайте соль с пищевой содой в пропорции1:1, добавьте немного лимонного сока, перемешайте и втирайте в свои тыльные стороны кистей эту массу пальцами.

Ешьте больше зелени и красных томатов

Зелень и овощи зеленого цвета помогают вашей коагуляции крови, уменьшая воздействие синяков от ударов. Ликопин в зрелых помидорах защищает кожу от воздействия ультрафиолета. Чем больше вы будете есть эти продукты, тем естественнее будет тон вашей кожи.

Наносите меньше макияжа

Вместо тяжелого макияжа и других макияжных ошибок, старящих вас отдайте предпочтение розовым, сияющим оттенкам, которые имитируют естественную молодость. С возрастом наша кожа дрябнет и становится «подвижной», поэтому, чем тяжелее макияж, тем больше он может «двигаться и путешествовать». Чтобы вы оставались свежими весь день, применяйте минимум макияжа.

Ешьте рыбу жирных сортов

Лосось и другие сорта жирных рыб содержат DMAE (диметиламиноэтанолом). Это соединение, повышающее тонус мышц тела и лица. DMAE одним из важных компонентов в качественных «возрастных» кремах для лица и рук. Потребление в пищу жирной рыбы два раза в неделю дает те же преимущества.