Почему ребенок часто болеет?

04.06.2018

Рано или поздно все родители сталкиваются с тем периодом в жизни их малыша, когда он часто подхватывает различные инфекции, простуды, насморки и прочие неприятные явления. Обычно эти периоды совпадают с началом пребывания ребенка в коллективе.

Как только признаки болезни появились у одного, тут же большинство сверстников, с которыми он контактирует, следует его примеру. Когда такая ситуация повторяется очень часто, родители начинают задумываться о том, насколько крепкий иммунитет у их ребенка и как уберечь его от различных заболеваний. В одних случаях эти переживания беспочвенны и вызваны мнительностью самих взрослых, в других – наоборот, требуют внимания врача.

Причины частой инфицированности

· хронические заболевания, которые были проигнорированы родителями;

· одежда, которая не позволяет коже дышать, и, как следствие приводит к перегреву или переохлаждению тела ребенка;

· вредное питание (чипсы, газированные напитки, содержащие химию в больших количествах и т.д.);

· отсутствие физических нагрузок;

Физкультура повышает иммунитет
Физкультура повышает иммунитет

· психосоматия (отказ от похода в садик или школу по психологическим причинам, когда организм пытается при помощи болезни избежать присутствия в психологически некомфортной обстановке);

· аллергические реакции;

· воспалительные процессы полости рта, в т. ч. кариес;

· малыш часто контактирует с носителями инфекций.

Первое, что нужно усвоить родителям — не стоит пытаться снизить конфликт детского организма с окружающей средой, скармливая ему различные лекарства. Организм должен вырабатывать защиту самостоятельно, а не благодаря действию каких-то чудодейственных витаминов из красивой баночки.

Воздух

Прежде всего, ребенок должен дышать чистым воздухом, желательно избегать резких запахов, температура для сна должна быть около 18 градусов, влажность воздуха – от 50 до 70%, нужно регулярно проводить уборку в детской, не злоупотребляя при этом дезинфицирующими средствами. Гулять на улице нужно также регулярно, активно заниматься зарядкой. Когда на улице лето, полезно ходить дома босиком, это стимулирует множество активных точек на поверхности стопы, способствующих работе различных внутренних органов.

Свежий воздух полезен для профилактики простуды
Свежий воздух полезен для профилактики простуды

Питание

Никогда не нужно заставлять ребенка есть, если он не хочет. Не следует также злоупотреблять перекусыванием между приемами пищи, кормить нужно тогда, когда он сам попросит есть. Но ребенок не должен страдать от жажды. Питье должно быть всегда под рукой и в неограниченных количествах. Исключение составляет сладкая газировка с искусственными красителями. Лучше всего подойдут минеральная вода, соки, чаи, компоты.

Леонардо да Винчи: вода является соком жизни
Леонардо да Винчи: вода является соком жизни

Также, немаловажно закалять ребенка купанием, регулярно чистить зубы, посещать стоматолога и создавать эмоционально комфортную среду в семье и обществе.

Понравилась статья – ставьте палец вверх! :)