7 продуктов с отрицательной калорийностью

18.05.2018

А ты знаешь, что есть продукты, съедая которые ты не только не получаешь лишних калорий, но даже тратишь свои? Именно такие пищевые помощники придут к тебе на выручку и станут твоими главными друзьями в процессе похудения

Не надо думать, что это какая-то экзотическая еда. Это самая обыкновенная провизия, продающаяся в любом магазине.

Кушай и стройней!

  • Грейпфрут. Этот обыкновенный фрукт, знакомый нам с детства, даст снижение веса на 1 кг в неделю, если кушать его ежедневно по половинке плода.

  • Зеленый чай. Тоже совсем не экзотика в наши дни. Выпивай по 5 чашек зеленого чая в день и любые жировые завалы будут побеждены.

  • Острые приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. В них содержаться вещества, которые растапливают жир в течении получаса после еды.

  • Обезжиренные или маложирные молочные продукты. Работают на увеличение гормона под названием кальцитриол. Под воздействием которого клетки сжигают на 50% жира больше.

  • Корица. Есть в каждом доме. Стоит принимать ее как лекарство. Чайная ложка корицы в день снизит уровень сахара и не даст углеводам превратиться в жиры.

  • Вода. Ее недостаточное употребление снизит процесс похудения до минимального.

  • Белковая пища. На ее переваривание надо намного больше затрат, чем на любую другую.

Статья была полезна? Ставь лайк и подписывайся на мой канал! Здесь много всего интересного.