Как простить унижение от близкого человека

15.05.2018

Иногда самые близкие наносят обиду,которая не исчезает с годами,а лишь усиливается и ранит еще больше. Бывает так что это сниться по ночам и сверлит мозг целыми днями.

Что делать в таком случае?

Чтобы жить стало легче нужно простить,но все мы знаем,что это не так то легко,ведь мы доверял близкому нам человеку,а рана нанесенная им засела где то слишком глубоко.

Но жить нужно дальше,поэтому во первых надо успокоиться.

Займитесь собой,сделайте что-то приятное для себя,уделите себе внимание и время.

Вам нанесли обиду,но это не значит что от этого должны страдать Ваши окружающие,особенно дети.

Нельзя на них вымещать злость и обиду,они в этом не виноваты.

Постарайтесь разобраться в том,почему произошла данная ситуация,к примеру Вас обидел Ваш супруг,постарайтесь найти причину его слов или просто поговорить.Спокойно,без криков и истерик. Вам станет легче и найдется причина,так называемый корень зла.

Не замыкайтесь

Любую проблему,в том числе оскорбление и унижение лучше всего переживать вместе с кем-то,поделитесь проблемой,не замыкайтесь в себе. Выговоритесь и Вам станет легче,а решение проблемы может придти оттуда,откуда Вы и не ждали.

Визуализируйте

Представьте,что дарите своему обидчику,подарок,от всей души и всего сердца. Представляйте пока Вас не отпустит и сердце не разожмется от обиды.

Пользуйтесь нашими советами и будьте счастливы!