Диета Карла Лагерфельда - дизайнера дома Шанель

15.05.2018

Сам Карл Лагерфельд - модный дизайнер одежды дома высокой моды Шанель. Гений дизайна открыл миру многих известных звезд шоу-бизнеса: Клаудия Шиффер, Ванесса Паради, Тильда Суинтон, Синди Кроуфорд, Наталя Водянова и другие.

Мир моды является не менее странным, чем мир диет. Господин Карл Лагерфельд добавил свой вклад и в копилку диет в далеком 2002 году.

После огромной потери веса в целых 92 фунта! Он решил написать свою книгу, где описал собственную диету: диету Карла Лагерфельда.

Как ему удалось скинуть большой вес?

Карл отвечает: «Люди говорили обо мне, что я почти ничего не ем. Но если вы не придаете значения проблемам со своим весом, если вы не можете носить новую модную одежду небольшого размера, это не вызывает у вас никакого сожаления, я не могу убедить вас в правильности своей диеты».

Так, какой тогда совет по питанию мы можем ожидать от модельера?

Лагерфельд советует снизить потребление жирной пищи. Низкокалорийный рацион, с преобладанием белковых продуктов.

Фаза I: 800-900 калорий в день.

Фаза II: 1000-1200 калорий в день.

Фаза III: 1200-1600 калорий в день.

  Лагерфельд: «Если вы еще  хотите изменить внешний вид своей груди, вам  не понадобится косметическая хирургия. Просто стоит каждое утро поливать  их холодной водой».
Лагерфельд: «Если вы еще хотите изменить внешний вид своей груди, вам не понадобится косметическая хирургия. Просто стоит каждое утро поливать их холодной водой».

Система Карла Лагерфельда весьма интересна, но весь упор идет на скорашение количества потребляемых калорий, ри это организм не чувствует себя голодным, ведь при этой диете вы налегаете на белковую пищу. И закаление контрастным душем - отличная идея, Карл!

Читайте другие статьи на актуальную тему: