Мороженое для стройной фигуры, можно и детям. Очень простой рецепт

15.05.2018


Лето. Жара. Солнце светит.

Мечтаете о прохладе? Что приходит на ум? Конечно, мороженое! Вот только, как известно, полезной пищей мороженое не назовешь. Сахара в одном брикете содержится очень много, но что делать, если хочется полакомиться прохладной вкуснятиной? Или мороженое в качестве десерта просит ребенок?

Мы нашли ответ. Давайте приготовим простое и полезное банановое мороженое.

У банана довольно вязкая консистенция, он сладкий на вкус и безумно приятный на запах.

Рецепт:

4 банана (выбираем спелый, тогда не нужно добавлять мед, если бананы кажутся не совсем сладкими, добавляем 1 ч\л меда). Бананы очищаем, нарезаем кружочками и убираем в морозилку на пол часа, затем достаем их и измельчаем блендером.

100 мл молока или сливок. Добавляем молоко или сливки, продолжаем взбивать до вязкой консистенции, напоминающей сметану.Раскладываем в формы. Снова убираем в морозилку, ждем когда застынет.

Готово!

Очень вкусно и полезно.

Подпишитесь на наш дзен - канал!