Как разжижить желчь без лекарств?

9 March
A full set of statistics will be available when the publication has over 100 views.

Повышение вязкости желчи вызывает немало неприятных симптомов, которые обусловлены нарушением ее оттока. Причины густой желчи различны, поэтому и методы лечения отличаются.

Есть ситуации, когда исправить положение можно только с помощью комплексной медикаментозной терапии. При наличии конкрементов в желчном пузыре вообще нельзя обойтись без оперативного вмешательства.

Но, тем не менее, в ряде случаях значительно облегчить состояние пациента удается без лекарств.

Снижение уровня холестерина

Холестерин присутствует в продуктах животного происхождения. Чтобы снизить густоту желчи и предотвратить образование холестериновых камней в желчном пузыре необходимо уменьшить употребление животных жиров.

Они содержатся в таких продуктах, как:

  • яйца,
  • сливочное масло,
  • сметана,
  • сыры,
  • жирные сорта мяса.

Нормализации жирового обмена и снижению холестерина способствует включение в рацион определенных полезных продуктов. К ним относятся:

  • капуста,
  • морковь,
  • сельдерей,
  • чеснок,
  • петрушка,
  • коричневый рис,
  • цитрусовые,
  • черника.

Очень важным является присутствие в меню «правильных» жиров, которые содержатся в оливковом и кунжутном маслах, орехах, авокадо, рыбе.

Дробное питание

Для разжижения желчи следует питаться минимум 4-6 раз в сутки, то есть примерно каждые 3 часа. При этом порция пищи на один прием должна быть небольшой.

дробное питание для разжижения желчи
дробное питание для разжижения желчи

Влияние на моторику желчевыводящих путей

Густая желчь доставляет гораздо больше неприятностей, если сочетается со снижением тонуса желчных протоков и желчного пузыря. Улучшить их сократительную способность можно, употребляя достаточное количество клетчатки. Основные продукты, которые ее содержат – это каши и овощи.

Употребление продуктов с желчегонным эффектом

Стимулировать выработку желчи и ее отток способны следующие пищевые компоненты:

  • цитрусовые,
  • свекла,
  • зелень,
  • капуста,
  • пряности (куркума, корица),
  • растительные масла,
  • цикорий.
продукты, разжижающие желчь
продукты, разжижающие желчь

Перечисленные выше способы разжижения желчи могут применяться самостоятельно, а могут быть составной частью целого комплекса лечебных мероприятий. Для достижения оптимального результата необходимо придерживаться врачебных рекомендаций.

Дорогие читатели, подписывайтесь на канал "Ваш Семейный Доктор", чтобы не пропустить новые публикации.
Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк - мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.