Как изменить свою жизнь? 7 простых шагов

17 May 2018

На первый взгляд ответ простой – просто брать и делать. Но нет. В жизни все намного сложнее. Иногда не понятно, что делать, или как, или в какой последовательности. В этой статье собраны самые ценные рекомендации, для тех, кто задавался вопросом: «Ну, сколько можно? Пора что-то менять».

Итак, ловите ценность в каждом пункте, рекомендации написаны самой жизнью.

1.Если уж вы задались вопросом что-то изменить в жизни, ответьте на вопрос: что именно? В какой сфере есть неудовлетворение? Чаще всего ответ бывает простой: в каждой понемногу. Значит нужно сесть и расписать на листе сферы жизни и моменты для исправления. И начните с одной области, не стоит браться за все и сразу. Прокачайте волю и навык не сдаваться в чем-то одном, и дальше пойдет как по маслу.

2.Поймите, для чего вам это. Задавайте себе простой вопрос «Зачем?» до тех пор, пока не придете к ясному ответу. По ощущениям это похоже на то, как снежный ком катится с горы вниз и врезается в стену…раз…и все ясно. Подсказка в конце статьи. А прямо сейчас все отложите и сделайте это упражнение. Напишите, зачем вам менять жизнь? Зачем получать больше денег? Больше любить? Фишка в том, что ответ на этот вопрос раскрывает внутреннюю мотивацию, которая позволит вам идти вперед и не сдаться.

3.С какой бы сферы вы не начали, для начала заведите тетрадь и выписывайте все интересные мысли. Когда голова будет свободна, интересные мысли будут приходить чаще.

4.Если хотите поменять сферу деятельности, то, что хочется делать в будущем? Найдите четкую новую сферу, которая вас зажигает, именно так вы добьетесь наибольшего успеха.

5.Начните читать книги по теме, полчаса в день. Это же совсем немного, правда? И самое главное выписываете все полезные рекомендации и применяйте их в жизни. Именно так знания принесут пользу.

6.Пообещайте себе, что вы не сдадитесь. Это просто. Но это очень пригодится, когда окажетесь в «яме». «Яма» - это место где первый запал заканчивается, и начинают появляться мысли: «А может ну их эти изменения, что то не хочется уже ничего». Именно тут важно идти хоть маленькими шагами, но вперед. Лучше сегодня, но на троечку. Лучше пять минут зарядки, но каждый день, чем час пробежки раз в год. Именно систематичность решает многое, если не все.

7. В конце немного про тело: примите за правило спать 7-8 часов и пить 1-2 литра чистой воды в день. Причем ложится, старайтесь до 12 ночи, и вы заметите, насколько ясной через пару дней станет голова.

Этого достаточно чтобы начать.

И помните два важных правила:
1.Тело, которое находится в состоянии покоя, стремится оставаться в состоянии покоя. Тело, которое находится в движении, стремится оставаться в состоянии движения. Это закон физики.
2.Путь, длиной в тысячу миль начинается с первого шага.

P.S. подсказка к пункту №2, четкий и ясный ответ чаще всего звучит так: «Потому-что именного тогда я буду абсолютно счастлив», к нему нечего добавить. Он и является самой внутренней мотивацией.