Избавьтесь от запора раз и навсегда без таблеток и лекарств

22.06.2018

Запорами страдают многие люди, и не все знают как бороться с этой проблемой. Это состояние возникает, когда происходят различные проблемы с пищеварением. Запор - это задержка стула более чем на сутки. Процесс дефекации - это выведение всех переработанных продуктов. Организм забирает все нужные питательные вещества, а все непотребное должно уйти из организма. Так должно быть, когда организм работает без сбоев.

Но часто не все продукты целиком усваиваются организм, происходит их скопление в толстой кишке. А это склад для бактерий, которые начинают усиленно размножаться. Бактерии вырабатывают токсины, которые попадают в кровь, разносятся по организму, что негативно влияет не только на здоровье, но и психику.

Как раз и навсегда избавиться от такой деликатной проблемы без таблеток и прочих лекарств? Расскажу на собственном примере, все способы были опробованы и эффективны. Соблюдение этих рекомендаций поможет добиться того, что кишечник начнет очищаться каждое утро. Достичь такого результата легко. Читайте, запоминайте, ну и применяйте именно то, что Вам по душе.

1. Желательно вставать утром с восходом солнца. В это время, сразу после сна выпить 1 или 2 чашки кипяченной отстоянной воды. Водичка должна быть комнатной температуры, но не теплой, в нее добавить половину ложки питьевой соды. Я начинала и пила целый год по 2 чашки воды, затем перешла и пью одну.

2. Также я пью по десертной ложке хорошего оливкового масла, но после питья воды. Масло должно быть холодного отжима, нерафинированное.

3. На завтрак я съедаю кашу из злаков. Покупаю в магазине, в пакетиках, обычно в них бывает от 5 до 9 видов злаков, по желанию можно добавить в кашу 1 чайную ложку оливкового масла, но необязательно.

4. После каши - непременно пью травяной чай, он у меня состоит из сбора трав: мята, шиповник, липа, мелисса, боярышник. Обязательно добавляю луковую шелуху, ее беру с одной желтой луковицы. Пью также и зеленый чай, почти никогда не добавляю сахар. Очень хорошо добавлять в зеленый чай листья сенны, если они имеются. Это отличное слабительное средство.

5. И напоследок, мой эликсир здоровья, помогает не только от запоров, но и очень пригодится всем, а особенно должны обратить на него внимание мужчины! Польза будет всем, обязательно приготовьте такой состав:

Возьмите 200 грамм меда, 100 грамм лимонного сока, 50 мл. оливкового масла, перечисленные ингредиенты смешайте. Полученный состав употребляйте по 1 чайной ложке, курс - месяц. Затем сделайте перерыв на 4 месяца, и опять можно начать применять.

Применяя эти способы, можно наладить работу кишечника, избавиться от запоров. Кроме того, нужно избегать употребления жирной и жареной пищи. Как видите, избавиться от запора можно просто, и сделать это можно при помощи продуктов, которые есть в каждом доме! И помните, что запор -это серьезная проблема, от которой вряд ли удастся отмахнуться.

Желаю Вам доброго здоровья и благополучия!

Посмотрите видео, в нем еще рассказано о других продуктах, помогающих при запоре.

Не жалейте отмечать "пальчик вверх", если понравилась статья. "Этот палец вверх" находится слева от статьи. На мобильном приложении - внизу статьи. Затраты Вашего времени - секунды, а когда лайков большое количество, тогда и охват полезных статей становится шире. Очень хорошо, когда много людей видят нужные посты.

Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.