Пять продуктов, которые нужно включать обязательно в рацион при ревматизме

11.08.2018

Многие люди годами лечаться от ревматизма, им приходится пить много таблеток. А большое количество лекарственных препаратов, не только лечит, но и дает нагрузку на организм. Один из путей, который помогает существенно снизить количество употребляемых таблеток - это правильное питание. Если вобщем, то совет, который пригодится всем болеющим ревматизмом -побольше натуральной пищи, овощей, фруктов, ягод, а все то, что производит пищевая промышленность на заводах, убираем из рациона питания по возможности.

Кроме этого совета, обязательно включите в свой рацион эти 5 продуктов, они помогут снять воспаления и ревматические реакции.

Кориандр(кинза)

Ее употребляйте в любом виде - свежую, сушеную, молотые или целые семена. Ученые выяснили, что эта приправа при регулярном применении, существенно снимает проявления ревматоидного артрита.

Куркума

Можно добавлять почти во все блюда, она не обладает остротой, поэтому можно есть и при заболеваниях желудка. В ней содержится особое вещество - куркумин, он придает блюдам желтый цвет, это один из главных антиоксидантов и противовоспалительных соединений.

Читайте еще по теме:

Куркума: полезные свойства и противопоказания, рецепты применения

Куркума от простуды

Имбирь

Сейчас это очень хорошо, что он почти повсеместно продается в свежем виде, у него много антиоксидантов и эфирных масел. При ревматизме употребляйте имбирный чай, им можно приправлять салаты, а наружно - делать компрессы на больные суставы, они хорошо обезбаливают.

Гранаты

Сейчас они доступны, продаются круглый год, богаты на антоцианы, органические кислоты, обладают противоревматическим действием. Ежедневно пейте по 2 ст.л. гранатового сока, а когда начнется сезон, и массово будут завозиться эти фрукты с Кавказа и Средней Азии, но не из заморских стран, ешьте их больше. Корки не выбрасывайте, а сушите, пейте с ними чай, только знайте о том, что они крепят. Все должно употребляться в меру.

Зеленый чай

Он в разы полезен при ревматизме, чем зеленый чай, содержит много катехинов, которые обладают мощным противовоспалительным действием. В день употребляйте не менее 1 стакана чая, но не из дешевых пакетиков.

Читайте еще по теме:

Как зеленый чай помогает сохранить здоровье

Как унять невыносимую острую боль в суставах: уникальный проверенный метод

Здоровые колени: избавляемся от боли при помощи простой чудо-настойки

Три уникальных, проверенных рецепта при болях в коленях

Как избавиться от косточки на большом пальце. Шесть советов от тех, кто это испытал на себе

Топ продуктов, защищающих от разрушения связки и суставы, и Вы о них точно не знали

Три проверенных способа лечения артроза. Видео, которое сделает Ваши связки крепкими

Несколько эффективных рецептов для больных с подагрой

Статья носит информационный характер, если у Вас имеются какие либо болезни, обязательно посетите врача. И, пожалуйста, помните о том, что болезнь всегда легче предупредить, чем долго лечить.

Не жалейте отмечать "пальчик вверх", если понравилась статья. "Этот палец вверх" находится слева от статьи. На мобильном приложении - внизу статьи. Затраты Вашего времени - секунды, а когда лайков большое количество, тогда и охват полезных статей становится шире. Очень хорошо, когда много людей видят нужные посты.

В целях того, чтобы больше людей ознакомились со статьей, просьба поделиться информацией в социальных сетях. Может для кого-то из людей этот рецепт будет важным.

Подписывайтесь на мой канал, каждый день на нем выходят интересные посты.

Рекомендую подписываться на группу В КОНТАКТЕ.

Там много полезного для дома и семьи.