Как избавится от пяточной шпоры в домашних условиях

Пяточная шпора - это очень неприятная вещь. Люди, страдающие таким заболеванием, испытывают крайне неприятные ощущения в виде довольно болезненного покалывания в пятке. Как избавиться от пяточной шпоры в домашних условиях мы рассмотрим в этой статье. Следует обратить ваше внимание, что такое лечение эффективно в случае, если вы не сильно запустили этот процесс.

Клинические проявления этого заболевания объясняются изменениями в мягких тканях, а болезненные ощущения вызываются давлением появившегося костного нароста на воспаленные ткани. В основном, это заболевание проявляется на фоне плоскостопия, а также у людей с излишним весом. Нередко шпора появляется и у тех людей, которым по роду деятельности достаточно длительное время приходится проводить на ногах.

Пяточная шпора наиболее характерна для людей старше сорока, но может проявляться и в более раннем возрасте. Специалисты рекомендуют при первых признаках (покалывание и жжение в пяточной области) сразу же обращаться к специалистам и начинать лечение. Но можно попробовать сделать это в домашних условиях и вылечить пяточную шпору народными средствами.

Как вылечить пяточную шпору народными средствами

Одним из самых простых и всем доступных методов является использование капусты. Для этого вам необходимо выбрать несколько нежных внутренних листочков из кочана, затем по внутренней стороне смазать их медом (хотя можно обойтись и без него), и этой самой внутренней стороной прикладывать к пятке, как бы оборачивая ее со всех сторон. Сверху такой «компресс» замотайте хлопчатобумажной тканью (альтернативой может стать использование шерстяных тканей).

Спустя некоторое время после прикладывания листа, вы почувствуете теплоту. Этот факт означает, что действие компресса началось. Лучше всего этот метод применять на ночь. Продолжительность такого лечения должна составлять 10 – 15 дней. А при систематическом использовании капустного листа (три – четыре раза в год) вы навсегда забудете про неприятные и болезненные ощущения.

Если такое лечение не оказало должного эффекта, то применяют специальные лекарственные блокады. Выбранные лекарства обладают достаточно сильным местным противовоспалительным действием. Их использование приводит к быстрому уменьшению воспалительных процессов и устранению болевого синдрома. Однако применение такого способа лечения требует высокого профессионализма специалиста. Очень большую роль при этом играет выбор препарата, глубина его введения и точность.

При правильном подходе и выборе медикаментов и методов их введения человек забывает о заболевании на несколько лет. В особо тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство, однако помните, что показания к нему очень и очень ограничены.

Профилактика пяточной шпоры

Меры профилактики пяточной шпоры достаточно просты. Во-первых, это активный двигательный режим и своевременная борьба с лишним весом. Также постарайтесь избегать перегрузок стоп, а также вовремя излечивать заболевания суставов и позвоночника.

Немаловажным фактором является и обувь, при выборе которой мы, к сожалению, ориентируемся только на внешний ее вид, хотя главным критерием является ее удобство.